Personal Training / Coaching
No Time Fit Logo

Alle startinformatie ontvangen? 

Coaching op Leefstijl houdt in..

  • Duurzame gedragsverandering - Samen op zoek naar wat voor jou vol te houden is
  • Coachingstraject - 8 maanden intensief en 16 maanden onderhoud
  • 8 individuele coachingsgesprekken van 30 minuten
  • 16 groepsbeijeenkomsten (10-15 personen) van 90 minuten over beweging, voeding, stress en ook slaap
  • Trainings- en voedingsapp


X Trainen (onder begeleiding) kan ook, maar valt niet onder dit programma


Leefstijlcoach No Time Fit

Ruben Haverbeke

Leefstijlcoach bij No Time Fit

Ja, ik wil graag alle (start)informatie ontvangen

Door elke zorgverzekeraar volledig vergoed wanneer..

  • Je gemotiveerd bent
  • Je een BMI hebt boven de 30 of je een BMI hebt boven de 25 met verhoogde kans op diabetes type 2 en/of cardiovasculaire aandoeningen  
  • Je een verwijzing regelt van je huisarts

Onderwerpen groepsbijeenkomsten

Maand 1 tot en met 8..

  • Kleine aanpassingen, groot effect, gedragsveranderig
  • Kom in beweging
  • Lekker eten geeft structuur
  • Slapen & ontspanning geeft structuur
  • Gezond leven is plannen, timemanagement en gezonde leefstijl
  • Hoe maak ik mijn acties tot een succes?
  • Hoe gezond is jouw weekend?
  • Hoe blijf ik in beweging?  

Maand 9 tot en met 24..

  • Wat is je doel?
  • Beweging, waar zit je kans?
  •  Voeding
  • Je energiehuishouding
  • Time management
  • Succesvolle verandering
  • Informatie overload
  • Op eigen voet verder
Michel en Inge Kloet Leefstijl

Nog slechts 5 plekken beschikbaar. Aanbod verloopt over..

-
Days
-
Hours
-
Minutes
-
Seconds

No Time Fit | Copyright 2019